昨日は採用の電話こないかなぁって ドキドキのまま一日を過ごしたけど、 結局来なかったです、不採用でした 寒川神社へお参りに行って どうかこのお仕事ができますように！って 何度もお願いしたけれど、 神様もきっと、 その身体でもう無茶はダメだよって …

今日もよく眠れました！ 最近はずいぶんと 質のいい睡眠がとれてるみたいで、 起床時にグダグダすることも ずいぶんなくなったかしら？ まだ油断はできないけれど その日その日、目覚めたときに ありがたみを感じます。 カーテン越しからうっすらと光が あ、…

朝から雨の音が あいもかわらずジャバジャバ ベランダに溜まった水に さらに追い打ちをかけて雨が降るから、 わたしがベランダ掃除をしたところで 近隣の協力が得られないから ここで過ごした約一年、 自然の音すら心に響かない でもそれに馴れてしまったら …

やっと週が明けて月曜日！ １６日に、予定通りに病院に行けなくて 心や身体が弱っているときは いつも諦めて行けなくなってしまうんだけれど… 必ず月曜日になったら、病院に行って お薬だけでももらってくるぞ！って、 先週からずっと決めていた。 馬鹿馬鹿…

昨日の晩は、雨と風の音がすごくって なかなか眠りにつけず 睡眠剤を２回も飲むハメに それでも寝付いたのはおそらく３時過ぎ？ 朝、お気に入りのベージュのカーテンから うっすらと明るさを感じて、 あー、なんとかよく眠れたなぁと。 眠れるまで時間がかか…

ここしばらくの間で 久々に一歩も外に出なかった今日 外に出る用事もなかったし、 昨晩から嵐のような雨と風で でかけようとも思わなかったし、 たまにはこんな日があっても いいのかなって、 ありがたい気持ちで 娘たちと仮の家で過ごすことができました(笑…

８月に始めた就職活動、 １０月から少しづつ社会復帰をと 試みていたけれど、 やっぱりうつ病は 精神安定剤や睡眠剤だけじゃ 簡単には治らない…ようだ 薬だけが全てじゃなく、 やはり生活環境は一番大切 ずいぶん睡眠もとれるようになって、 少しづつだけど …

身体が動くって…あらためて幸せを感じます。 やっと熱がさがり、平熱に戻っただけで ものすごく身体が軽くて✨ 昨日第３土曜日に病院に行くつもりだったけど… 第５土曜日に、主治医はいないけど お薬だけ処方してもらうしかないかなって もう無理は禁物 少し…

火曜日にやっと 安心した仕事がこれからできるかなぁって 安心しすぎたのかしら？ あまりにも今まで どうでもいいことに忙しすぎて 自分のこと以外の どうでもいいことをやりすぎて 疲れていたのは認めるけど 身体的な疲れではなく、 なんだか精神的な安堵感…

あー、こんな時に病気というより 極度の不安症が出てしまって 高熱を出してしまい、 せっかく始めたお仕事を 休むはめになってしまった きっとあの職場で うつ病はひどくなることはないけれど、 自分が仕事に行けないという自責の念で うつ病が悪化してしま…

歳はとっても 初めてのことはドキドキです けれど、最初から結論。 どんな仕事を始めようが、 絶対的に無理というところは選ばない中で、 初めての仕事でも その仕事の基本作業を 最初にキッチリと教えてくださる所には不満がない。 あれ？と思ったことに対…

今日もよく眠れて、 また今日もよく眠れたら 新しい週が始まります。 そして、また新たなことが始まります。 世の中では転職が多いということは あまりいい顔をされないけれど、 ある意味、天職を見つけるために いろいろな仕事を 今のわたしは、試してみて …

今日もありがたいことに すがすがしく目覚めることができました✨ 食欲も少しづつでてきて、 睡眠も少しづつ安定してきて、 以前はストレスを感じると １７０くらいまで上がってしまう 危険な血圧も安定しているようで(笑) ずいぶん、ストレスをストレスと感…

ずいぶんずいぶん、長い間 早起きは苦手じゃないのに 夜更かしは得意じゃないのに、 ずいぶん長い間、 自分の思うことをしようと考えながらも 余計なことを考えすぎてしまっていて、 睡眠障害治らないなぁって、ただ思ってたけど 今までも余計なことを考えな…

数日だったけれど、 一年ぶりに外に出て ハードワークをしたおかげで、 今まででは考えられないくらい わたしの中では よく眠れるようになり、 ごねずに起きられるようになり、 少しづつ食欲も戻ってきて。 なんて幸せなんだろう✨ だんだん自分が人間に戻っ…

ずっと何があってもあきらめないって、 どんなときも思っていたけど 仕事に関しては、 あきらめることも必要って、 一年ぶりの社会復帰を願う中で思ったこと。 今まで経験してきた職種は多々あるけれど、 体力仕事に関しては、 どこでも大抵すぐに仕事を理解…

昨日、一ヵ月ぶりに大好きな小田原へ 病院とはいえど、 小田原という大好きな土地でなければ 通院も１０数年もしないと思います(笑) １５年ほど前に、約３年近く勤務した職場で 発症したうつ病の治療のために たまたま実母の友人の紹介で行って、今もなお 簡…